6세아이 간단한 반찬만들기 일주일 식단

6세아이 간단한 반찬과 국을 만들어서 먹고 있어요
일주일 식단을 미리 킵해서 만들어두기도 하고
그냥 데일리로 그때그때 냉장고에 있는것들을 활용한 요리들을
만들어 먹기도 한답니다
아들이 까따롭거나 입맛이 예민하고 그런 아이가 아니라
가리는거 없이 거의 먹는편인지라 반찬 만들때도
그닥 큰 고민없이 어른이 함께 먹어도 좋은것들을 만들어서 먹어요

호박하고 대파만 넣어서 호박볶음요리도 해먹구요
간단하고 기름과 소금만 있으면 간이 되니 후다닥 해먹기 좋아요
그리고 아들이 요즘 젤 맛있게 먹는 계란찜!
계란찜은 일주일 1~2번정도는 요즘 해먹은것 같은데
너무 맛있다면서 아주 맛나게 잘먹어요 ㅎ

계란찜은 그릇에 맞게 적당한 계란을 넣고 부추,대파 이런거 송송 썰어 넣어주고
소금간이나 새우젓간을 해주고 물만 넣고 열심히 끓이면 이렇게
보송보송 보글보글한 계란찜이 만들어져서 어른들도 부담없이 먹기 좋더라구요

그리고 추석에 굴비선물이 들와서 굴비구이도 해먹고
생선구이도 가끔씩 해먹고 있어요~

6세아이 간단한 반찬만들기 끼니 해결은 주로
2~3가지 메인요리만 있으면 밑반찬이나 김치만 나두고도
열심히 맛있게 먹을수 있더라구요
이날은 된장김치찌개를 끓여서 시원하고 구수하게 만들었어요

묵은지김치와 대파,돼지고기,된장만 넣어도 구수하고
맛있는 김치된장찌개가 완성되요
아들이 찌개에 있는 김치를 맛있게 잘 먹더라구요 ㅎ

추석때 선물받은 햄과 스팸들을 한끼 해결 할때마다
열심히 굽굽 하고 있는데 이날은 불조절 약간의 실패로
조금 태워먹었습니다 ,,,

아들이 너무 맛있다고 정말 잘 먹더라구요
아들은 스팸을 엄청 좋아해서 말입니다 ㅎㅎ
이런류는 해주기만 해도 잘먹어요~
그리고 올만에 뚝배기버섯된장찌개를 끓였어요
두부도 잘먹고 버섯도 잘먹어서 된장찌개를 주로
끓여서 먹고 있어요~

뚝배기버섯된장찌개 재료는 양파,대파,버섯,감자,두부,마른새우 이렇게만 넣고
맛있게 바글바글 끓여서 먹었는뎅 올만에 구수한 된장국 먹으니
맛있떠라구요 ㅎ

그리고 아들이 좋아하는 풀무원 두부봉인데 두부로 만든 햄이라고 할까
항상 이마트에 가면 몇개씩 집어와요
일반마트에는 없어서 주로 이마트가면 날짜 긴걸로 여러개 집어옵니다
맛도 요즘엔 3가지 정도 있떠라구요
야채,해물,치즈맛 이렇게 였던것 같네요

두부봉은 계란물만 입혀서 노릇노릇하게 구워주는데
다른 양념없이 간단하게 구워서 먹어도 간이 딱 좋아요
이거 해주면 아들은 진짜 한공기 뚝딱!!

오늘 해주었더니 맛나게 엄청 잘 먹더라구요 ㅎㅎ
그리고 남은 계란물에는 버섯하고 대파 송송 해서
소금간 약간 해준후 계란말이처럼 말아서 구워봤어요

6세아이 간단한반찬만들기 그냥 저는 바로 굽거나
바로 끓인것들 위주로 대략 요리시간은 20~30분이내만 소요 되는
요리로 바로바로 해먹는것 같아요
아들은 이날 두부봉부침과 버섯계란말이 두부를
가지고 맛있게 잘 먹었답니다 ㅎ

그리고 아들이 요즘 종종 찾는 요리는 파스타예요
토마토 파스타나 로제파스타를 종종 해서 먹고 있는데
이날은 재료가 많이 없어서 그냥 스팸하고 대파하고 양파만 넣어서
토마토소스 넣고 볶아주었답니다

아들은 스팸만 들가도 너무 잘 먹거든요 ㅎ
근데 이날은 소시지도 베이컨도 없어서
그거 대신 스팸을 넣어봤는데 집에 있는 재료들로도
충분히 간단하게 맛있게 먹을수 있떠라구요 ㅎ

생각보다 맛있어서 깜놀한 저희 둘 ㅎㅎ
스팸스파게티 꼭 한번 해서 드셔 보세용 ㅎㅎ

제 요리는 거의 심플합니다 ㅎ
냉장고에 있는것과 상온에 보관중인것들을 활용한 초간단 요리
파스타도 면만 있으면 20분안에 또는 30분안에 간단하게 할수 있어서
아들이랑 저랑 둘이서 먹기 편하더라구요 ㅎ

이날 스팸스파게티는 아들이 휙휙 저어서 볶아주었어요
처음으로 요리를 해본날입니다
쿠키나 베이킹 체험은 종종 했지만 이렇게 식사용 요리는
거의 첨인듯 한데 아들이 이렇게 스파게티 만들기가 쉽냐면서 ㅎㅎ

재료만 준비되면 볶기만 하면 되니 초간단이긴 하니깐 ㅎㅎ
아들은 볶기만 담당했는데 재밌어 하더라구요
이제는 조금씩 요리도 돕게 하고 체험하게 하려구요
이날 스파게티를 정말 맛있게 엄청 빠르게 먹었던것 같네요 ㅎㅎ
6세아이 초간단한 끼니해결 엄마의 매번 고민이죠~
저처럼 간단하게도 해서 드셔보세용 ㅎㅎ